Все о матрасах и как их выбрать
Сейчас люди стали меньше двигаться и больше находиться в одном положении. К сожалению или к счастью, мы живём в эпоху компьютеров, роботов, машин, которые выполняют очень большие объёмы работы за человека. Труд был облегчён, но здоровье значительно пошатнулось, положение в одной и той же позе, ухудшает циркуляцию крови, постоянное сидение за компьютером портит позвоночник и, конечно никто не думает про осанку.
Как бы хотелось прийти домой после тяжёлого трудодня. И отдохнуть, полежать, чтоб тело расслабилось и после сна вы проснулись вновь бодрым, полным сил и энергии. Для этого вам нужно немного немало хороший матрас. Выбор матрасов очень большой, так как их существует несколько видов.
Виды матрасов
- Ортопедические
- Пружинные
- Безпружинные
Матрасы ортопедические, очень хорошо подходят для тех, у кого есть проблемы со здоровьем, а также для тех, кто хочет избежать таких проблем в будущем, то есть для профилактики сколиоза, а также для исправления осанки. Обратите внимание и на то, что некоторые матрасы односторонние, а другие двусторонние, то есть с каждой стороны у них отличается покрытие и жесткость. Есть обычные пружинные матрасы, которым пользуется большинство потребителей, а также безпружинные матрасы – латексного и вакуумного типа, многие специалисты рекомендуют именно эти матрасы, тем, у кого есть проблемы с позвоночником. Также рекомендуют такие матрасы детям, особенно тем, кому не исполнилось шесть лет, это сможет увеличить ловкость и координацию движений.
Наполнение матрасов
Матрасы могут быть наполнены:
- Кокосовой койрой
- Латексом
- Меморилатесом
- Пенополиуретаном
- Сизалью
- Мемориформой
- Вязкоэластичной пеной
- Струтофайбером
- Конским волосом
- Войлоком
Это лишь часть списка материалов, используемых для наполнения матрасов. Почти все они гипоаллергенны и имеют хорошую воздухопроницаемость.
Как выбрать матрас
При выборе матраса учитывайте не только свои предпочтения и желания, но и ваш возраст и физические данные, так как неправильно подобранный матрас не создаст того удобства, которое будет благотворно влиять на ваше здоровье. При различных заболеваниях опорно – двигательного аппарата выбирайте тот уровень жесткости, который рекомендован для вашего случая, например, мягкие матрасы подойдут тем, у кого болит поясничный отдел, а твердые матрасы стоит выбрать людям с заболеванием верхних отделов спины или с плохой осанкой.
Для того чтобы сон был здоровым, и вы не отвлекались на ненужные вещи, как занять удобное положение и постоянно высыпаться при этом, конечно лучше не экономить, а купить хороший матрас, и вы сразу же почувствуете разницу. Сон станет крепким, но в то же время легким, а человек, который хорошо отдыхает во сне, более трудоспособен.
Источник: https://classica-ul.ru/catalog/elit/
Загрузка...