С биологической точки зрения женственность и мужественность определяется гормонами. В каждом организме, независимо от пола, содержатся и мужские, и женские гормоны. Все дело в их количестве. Если вас интересует влияние женских гормонов на организм, нормальное количество гормона эстроген или дефицит эстрогена, а также симптомы, сопутствующие явлению недостатка эстрогена у женщин при климаксе, то эта статья для вас.
Что такое эстроген и для чего он нужен
Эстрогены – это такиегормоны,которые присутствуют в организме женщины, общее название для группы гормонов, вырабатываемых женскими яичниками. Основными можно выделить следующие гормоны:
- Эстрадиола;
- Эстрона;
- Эстриола.
В зависимости от стадии менструации и цикла, а также присутствия или отсутствия беременности, эстрогены могут вырабатываться в разных органах – фолликула, желтое тело, надпочечники, кора надпочечников, плацента. Зачем же нужны эти гормоны? Эстрогены выполняют множество функций, из которых можно выделить наиболее явные:
- Подготовка к материнству.
- Распределение жировых отложений – грудь, бедра, колени.
- Формируют вторичные половые признаки.
- Создание кислой среды влагалища.
Если у вас регулярный менструальный цикл – то вырабатываются эстрогены в вашем организме по всем правилам и в достаточном количестве. Если у женщины понижен эстроген, то цикл будет нарушен.
Низкий эстроген у женщин симптомы и признаки
Недостаточность эстрогенов у женщин влечет за собой серьезные заболевания. Это могут быть и атеросклероз, остеопороз, бессонница, проблемы с кожей и так далее. Чтобы своевременно определить признаки пониженного эстрогена у женщин, представляем список симптомов:
- Плохое самочуствие.
- Безжизненные волосы.
- Вялая кожа.
- Ломкие кости.
- Старение и бледность лица.
- Рост волос в разнообразных местах.
- Смена настроения без видимой причины.
- Отсутствие тяги к сексу.
- Проблемы с памятью и работоспособностью.
Недостаток эстрогенов у женщин лечение
Нехватка гормонов у женщин отрицательно сказывается не только на внешнем виде, но и на самочувствии, поэтому при подозрениях на недостаток гормона, следует обратиться к врачу. Профессионал подберет подходящий способ повышения эстрогена. Но можно помочь своими силами, например, употребляя некоторые продукты:
- Молочные и соевые;
- Бобовые культуры;
- Кофе;
- Животные продукты;
- Некоторые виды капусты – цветную и брюссельскую;
- Тыква;
- Красный виноград.
Недостаток эстрогена влияет на женственность, то есть, фигура, кожа, волосы являются индикаторами правильной выработки этого гормона.
