Как похудеть

Каким образом необходимо правильно садиться на диету

Мало какая женщина довольна своей внешностью на все сто процентов. Есть знаменитая фраза — нет предела совершенству. Она наиболее полно описывает отношении женщины к своей внешности. Даже мисс мира найдет…

Йога для похудения и коррекции фигуры

Йога давно перестала быть культурой индийских монахов и всё более покоряет тысячи и миллионы простых людей. Бич современного общества это борьба с лишним весом. Плотный рабочий график, несоблюдения режима, перекусы…

Диета доктора Аткинса

В настоящее время о правильном питании написано немало книг, существует достаточно много различных диет, но ниже пойдет речь о популярной белковой диете Аткинса, которую берут во внимания даже звезды Голливуда.…

Диеты и лишний вес

Каждый человек, хоть раз в жизни, но обещал сесть на диету: со следующего дня, со следующей недели, с Нового года и т. д. Лишний вес – это проблема более чем…

С чего начать похудение: фейхоа — полезные и вредные свойства

В последнее десятилетие прилавки магазинов радуют нас изобилием и разнообразием продуктов. В крупных супермаркетах и на рынках можно найти свежие фрукты и овощи, название которых еще непривычны покупателям. Одним из…

Почему у женщин растет животик

Небольшой животик является одной из главных проблем женщин, с которой справиться достаточно сложно. Если другие недостатки фигуры можно скорректировать, подобрав правильный гардероб, то несколько лишних килограмм в области талии можно…

Как обмануть голод

Все женщины хотят спокойно есть вечером и не поправляться. Конечно, существуют продукты, которые действительно можно кушать в любое время суток, без ущерба для фигуры. Но если главная цель – контролировать…

Визуальная коррекция фигуры

Плотные ткани, воланы, накалдные карманы работают на увеличение объёма. Гладкие, тонкие, струящиеся ткани и драпировки — скрадывают его. Светлые цвета и блеск визуально добавляют полноты, тёмные цвета и матовость —…

— 10 кг за 14 дней

Мода производит впечатление, привлекает новинками, становится на первый план, имеет большой сезонный успех, а потом уходит в прошлое, то же самое происходит и с диетами. Так называемая диета «НАСА» была…

Голодная диета

Эта методика голодания многими людьми признана как наиболее результативная в борьбе за снижение веса. Разумеется, такая диета имеет строгие правила, у нее есть как преимущества, так и определенные недостатки. Подробнее…