– 10 кг за 14 дней

Мода производит впечатление, привлекает новинками, становится на первый план, имеет большой сезонный успех, а потом уходит в прошлое, то же самое происходит и с диетами. Так называемая диета «НАСА» была хитом в тысяча девятьсот восьмидесятых – тысяча девятьсот девяностых годах. Она была диетой космонавтов, артистов, спортсменов и, самое главное, на самом деле, при ее участии были видны результаты! Вот почему в течение двух десятилетий «НАСА» выделялась на первом плане, результативная диета в разных вариациях.

– 10 кг за 14 дней

Диета «НАСА» подходит не только для женщин, но и мужчин. Длится она две недели и включает в себя два дня детоксикации (разгрузочный день) – один в первую неделю, а другой во вторую. Выбор данного метода – идеальное решение быстрого и легкого избавления от лишних килограммов, не ограничивая себя в удовольствиях, которое позволит выполнить идеальное моделирование фигуры без диет. То есть, если вы хотите, то у вас имеется возможность, поесть с друзьями и выпить вина. Здесь, однако, нужно отметить, что это делается потому, что люди порой не могут расстаться с привычками и желаниями. Но не нужно забывать, что сбой оказывает большое воздействие на количество сброшенного веса. Таким образом, если, например, вы не можете отказаться от сладостей или едите много соли либо даже пьете вино, вы не потеряете десять килограмм, а только семь или восемь. Но если вы ограничите соль, сахар, алкоголь, сладости, вес уменьшится на десять килограмм.

Диета включает в себя огромное количество белка, такие как яйца и мясо, но не молочные продукты: йогурт и молоко. Кроме того, нет ограничения в количествах. Сколько салата хотите, столько можете съесть. То же самое касается мяса. Не спешите радоваться тому, что можно съедать большое количество салатов и мяса, на практике это выглядит не так. Это один из психологических трюков. Вы можете много есть на первый, второй, третий день, но потом сами уменьшите порцию, потому что ваш желудок сжимается и насыщение наступает быстрее. Это то, что вам нужно.