Понижаем артериальное давление

Чтобы в домашних условиях понизить давление выполните несколько простых шагов.

Шаг 1. Налийте в миску немного теплой воды, подержите в ней ноги 5-10 минут.

Шаг 2. Выпейте хотя бы один стакан минеральной воды со свежевыжатым лимонным соком. Через несколько минут снова измерьте давление.

Используйте этот проверенный метод, поскольку он действительно работает. Ванна для ног вызывает локальное расслабление, перемещает кровь из головного мозга и верхней части тела, вызывает расширение гладких органов брюшной полости и скелетной брюшной стенки.

Большинство лекарств, снижающих кровяное давление, являются диуретиками, целью которых является промывание избытка натрия. Питьевая вода стимулирует выделение мочи, которая способствует выведению солей.

Кроме того, лимон, содержащий калий, флавоноиды и особенно соединение, называемое аураптен , обладает способностью, о чем говорят многие исследования, которые регулируют, более высокое кровяное давление.

Обязательно регулярно поливайте свое тело. Мы пьем слишком мало воды , почти всегда заменяя ее напитками, которые вызывают диарею. А это, следовательно и приводит к нарушениям многих функций, включая проблемы с кровеносной системой и почками, которые чаще всего являются причиной гипертонии.