Трудности в уходе за грудничком

Конечно, все наслышаны о том, что молодым мамам в первые месяцы после родов приходится очень трудно. Особенно это касается женщин, у которых родился первый ребенок. Проводя весь день с грудничком, женщина устает и физически и морально. Порой молодые мамы целыми днями носят плачущих малышей на руках или в слинге, не имея возможности расслабиться ни на минуту и побыть в одиночестве хотя бы немного времени.

Трудности в уходе за грудничком

Однако не стоит посвящать абсолютно все свое время младенцу, махнув рукой на себя, забыв, что вам тоже нужно умываться, есть, приводить себя в порядок. Хорошо, если у мужа или новоиспеченных бабушек есть возможность хотя бы иногда подменить молодую маму в уходе за ребенком. В таком случае у женщины появляется возможность спокойно сходить в душ, поспать, поужинать. Но если вы находитесь целыми днями один на один с грудничком, необходимо научиться распределять время и силы, чтобы уход за ребенком не выбивал вас из колеи.

Многие мамы боятся оставить ребенка одного даже на минуту. Однако если кроватка располагается в безопасном месте, с вашим малышом ничего не случится, если оставить его ненадолго одного. Грудничок не сможет сам выбраться из кроватки, а вы успеете спокойно сходить в туалет или сделать себе чай. Если вы все же опасаетесь оставлять младенца одного, можно взять его с собой, например, когда вы обедаете на кухне. Удобно и безопасно устроив ребенка, вы сможете присматривать за ним, пока принимаете душ, делаете уборку и т.д.

Чтобы приготовление пищи не отнимало у вас много времени, позаботьтесь о том, чтобы запастись продуктами быстрого приготовления. Это должны быть не запасы лапши в пакетиках, а, к примеру, замороженные овощи, налепленные заранее котлеты, мясо, разделенное на порционные куски и т.д. Молодой маме, особенно если она кормит малыша грудью, необходимо правильно и регулярно питаться. Даже если ребенок требует к себе постоянного внимания, женщина не должна забывать о своем питании. Ведь от полноценного питания зависит качество и количество материнского молока. 

Что касается бытовых проблем – тут вам на помощь придут стиральная машинка, пылесос, а также слинг, в который можно посадить малыша и вместе с ним заниматься некоторыми домашними делами. Не стоит слишком щепетильно относиться к уборке после рождения ребенка. Конечно, в доме должно быть чисто, но слишком «стерильное» помещение может только навредить малышу. К примеру, вовсе не стоит тщательно отглаживать детские вещи, надеясь, что таким образом вы избавитесь от микробов. Это совершенно бесполезный труд, отнимающий кучу времени, ведь микробы снова появятся на детских вещах почти сразу после глажки.

Такие нехитрые советы отлично помогают многим справляться с трудностями в уходе за грудничками. Главное – не забывать думать о себе, и тогда молодая мама станет действительно счастливой.