Как вылечить гипертонию

Как вылечить гипертонию

Гипертонию можно назвать одной из опаснейших болезней нашего века. Она несет угрозу сердцу, легким, и в результате длительной тяжелой гипертонии страдает мозг. Высокое давление провоцирует спазм сетчатки глаз. На первой стадии заболевание можно приостановить, и с помощью правильного питания полностью вылечиться от гипертонии. Как лечить заболевание? Ведь оно само не пройдет.

Из рациона при начальной стадии исключают жирные блюда, слишком соленные, острые и алкоголь. Исключают полуфабрикаты и содержащие много углеводов сладости. Ожирение, которое провоцируют углеводы, является фактором развития гипертонии из –за нагрузки на сердце и нарушения кальциевого баланса, и общего обмена веществ.

Полезными окажутся:

  • продукты, содержащие магний, калий, фосфор и кальций;
  • жирное мясо, как источник белка, лучше заменить яйцами, бобовыми и орехами;
  • фрукты, содержащие антиоксиданты.

Кроме питания важно заботиться о режиме дня. Нарушения режима столь же губительно как и переедание. Во всем нужна мера. И если давление начинает подниматься, в первую очередь обратите внимание на свой рацион. И только потом, если организм не справляется даже при диете. Только тогда принимайте медикаменты. Иначе организм привыкает к ним, и без препаратов вы никогда не восстановите норму 120х80.

Медикаментозное лечение

Однако на более поздних стадиях — 2 и 3, лечить гипертонию уже приходиться медикаментозно. Параллельно с препаратами применяют физиотерапию и набирающую популярность иглорефлексотерапию.

Лечение гипертонии дома

На что должна быть направлена терапия? Естественно на укрепление сосудистой системы и снижение холестерина, который блокирует сосуды и мешает нормальному кровотоку. Если заболевание перешло к 3 стадии, то обязательно назначают поддерживающие сердечные функции препараты. Вот некоторые из основных лекарств, помогающих восстановить нормальное давление:

  • диуретики;
  • ингибиторы АТФ;
  • бета–адреноблокаторы.

Но перед назначением лекарств, врач обязан узнать какое давление для пациента является нормальным, какое уже считается, в его индивидуальном случае, повышенным. А также нужно знать хронические проблемы пациента с сердцем, почками или другие проблемы здоровья.

Если есть почечная недостаточность, то диуретики давать человеку опасно. Так как они «давят» на почки, выжимая из человека лишнюю жидкость и соль, и тем самым, снижает искусственно давление крови.

Подытожим.

Вылечить гипертонию полностью возможно в том случае, если состояние еще не дошло до постоянных гипертонических кризов. И когда диастолическое давление не перескочило планку в 130 мм. рт. ст.

Бороться с заболеванием можно всю жизнь, но как полностью излечиться, и не вспоминать? Итак, как вылечить гипертонию? Все-таки лечение должно быть комплексным, то есть включать и медицинские методы, и корректировку образа жизни, и принципов питания. Нужно начать нагружать сердце легкими тренировками. Перестать курить, употреблять алкоголь. Но не период криза, а постоянно.

Известно, что стрессы также сильно поднимают давление. Стрессы нас окружают постоянно, избежать их нельзя, разве что изолироваться от мира. Но можно повышать свои личную стрессоустойчивость и более спокойно реагировать на события. В пожилом возрасте полезно пить травяные чаи с мятой или шиповником. А также принимать другие общеукрепляющие травяные сборы. Тогда вы сможете долго чувствовать бодрость и быть здоровым. А ваше давление будет как у ребенка.

Ссылка на основную публикацию