Синие круги под глазами причины у женщин

Синие круги под глазами причины у женщин

Перед тем как начинать косметические процедуры подумайте о том, из-за чего у вас синие круги под глазами, у женщин причины их появления достаточно разнообразны:

  • плохой сон и недосып;
  • долгая работа с перенапряжением глаз;
  • вредные привычки (алкоголь, сигареты) способствуют уменьшению количества жидкости в организме, поэтому происходят застаивание крови;
  • возрастные изменения;
  • хронические болезни, связанные с почками, кишечником или сердцем;
  • стремительное похудение влияет на эластичность и толщину кожи век, а сосуды становятся заметнее;
  • повышенная чувствительность к аллергенам;
  • наследственная предрасположенность;
  • хронический стресс.

Если у вас отсутствуют хронические болезни и аллергия, то вам поможет:

  1. нормализация режима сна, старайтесь спать не менее 7 часов и создайте комфортные условия, чтобы высыпаться;
  2. правильное питание, которое предполагает ограничение соли, пищи жирного и острого типов;
  3. свежий воздух и физические упражнения, так как они не только улучшат ваши физические показатели, но и укрепят сосуды и сердце.
  4. снятие макияжа перед сном;
  5. употребление пищи, содержащей витамины, минералы и микроэлементы;
  6. гимнастика для лица;
  7. массаж лица, но кроме массажа век, иначе их можно растянуть;
  8. защита глаз от воздействия яркого солнца в летний и зимний периоды;
  9. подбор крема, подходящего вам, который содержит коллагеновые вещества, масла, кислоты гиалуронового типа, эластин;
  10. снятие стресса с помощью медитации, развлечений, хобби и т.п.

loading...

Комментарии и Отзывы


Объявления

Опрос
Откуда вы узнали о сайте ?