Фитнес-клуб «5 элемент»

Занимаюсь спортом уже давно. Несколько лет назад был профессиональным спортсменом, а если быть точнее легкоатлетом. Вся жизнь заключалась в поездках на соревнования и турниры. Завоевана не одна медаль, грамота и кубок, но на международный уровень к сожалению выйти так и не удалось. Меня настигла серьезная травма, после которой врачи настоятельно рекомендовали задуматься о завершении карьеры. И несмотря на все мои старания я понял, что их рекомендации придется соблюдать и вернутся на профессиональный уровень увы не придется. Сказать что я огорчился, это ничего не сказать. Было депрессивное состояние. Я не представлял свою жизнь в другом ритме. И в один прекрасный момент один спортивный клуб в котором практикуется самый безопасный вид физических упражнений. И я хотел бы поделится своими мыслями по этому поводу.Фитнес-клуб «5 элемент» 

Преимущества Фитнес-клуб «5 элемент»

Первое что зразу привлекло внимание это инновационная система упражнений Пилатес. Благодаря их разнообразию задействованы все группы мышц в щадящем режиме. Говорят что в мире, такая система стремительно набирает популярность и ежедневно обретает новых поклонников. Во время тренировки должно быть правильное дыхание и подход к выполнению. Только в этом случае можно добиться хороших результатов. К другим плюсам клуба по моему мнению можно отнести:

  • занятия с опытными тренерами, имеющими профессиональный подход к любому;
  • наличие в зале всех тренажеров и прочего оборудование, которое делает занятие максимально комфортными и полезными для организма;
  • светлые и просторные залы для тренировок.

Занимаясь пилатесом можно укрепить позвоночник, что в моем случае было довольно актуальным в связи с недавней травмой. К тому же такие упражнения подходят не только профессиональным спортсменам, но и людям всех возрастов. Говорят что такие занятия рекомендуются представительницам слабого пола до и после родов. Думаю предложить и своей жене попробовать заниматься спортом по этой системе, так как она уже на 2 месяце беременности.

пилатес для мужчин 

Я посещаю индивидуальные занятия с тренером. Но насколько мне известно проводятся и групповые тренировки где тренера знакомят новичков с системой Пилатес, и помогают усовершенствовать знания опытным спортсменам. Мне этот клуб помог вернуться в жизнь, благодаря спорту. Могу исключительно рекомендовать всем, кто хочет что-то изменить в своей жизни или находится в схожей с моей ситуации.

Больше информации о клубе можно почитать здесь: 5element.ua/service/gruppovye-zanyatiya/pilates/

loading...

Комментарии и Отзывы


Объявления

Халва RU CPS
Опрос
Откуда вы узнали о сайте ?