Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?Кроме общеизвестной информации о том, что ротовую полость нужно мыть 2 раза в день, а зубные щетки менять раз в 3 месяца, есть еще сотни полезных фактов о здоровье зубов. Давайте рассмотрим некоторые из них.

Утренние процедуры

Многие удивятся, но правило «чистить зубы строго до завтрака» не нашло никакого рационального подтверждения в кругу ученых. Нет достоверного факта, который определил бы, что бактерии ротовой полости, скапливающиеся за время сна, опасны для человеческого здоровья.

К слову, если у человека выработалась привычка чистить зубы после завтрака, то стоматологи советуют не переживать и по этому поводу. Поскольку кислота, которая в разных пропорциях присутствует в каждом продукте, вступает в реакцию с зубной эмалью, чистка зубов может навредить этому естественному процессу. В результате могут появляться незначительные трещины на зубах.

Варианта два: либо чистить зубы до завтрака, либо через 30 минут после последнего приема пищи.

Зубная нить

Некоторые люди утверждают, что зубная нить может испортить зубную эмаль и повысить чувствительность зубов. Профессиональная стоматология Щелковская заявляет, что это не так. Зубную нить можно использовать неограниченное количество раз в день, до или после чистки зубов. Современные технологии позволяют сделать данный инструмент по уходу за чистотой ротовой полости максимально безопасным для человека.Как правильно чистить зубы?

Полоскание

Несмотря на широкую рекламную компанию и попытки популяризовать ополаскиватели для ротовой полости среди населения, профессионалы утверждают – полоскание зубов не улучшает качество эмали. Большинство средств оказывают нейтральное воздействие и способны лишь устранять неприятный запах изо рта. Более дорогостоящие ополаскиватели имеют специальную функцию, например, укрепление эмали. Покупка подобного средства возможно только после рекомендации лечащего врача.

Зубная паста

Зубные пасты действительно могут не подойти человеку. Если после чистки зубов остается неприятное послевкусие и ощутимый налет на зубах, значит чистящее средство следует заменить. Все дело в том, что особенности ротовой полости могут не сочетаться с отдельными компонентами пасты.

Следует также аккуратно использовать зубной порошок. Не стоит чистить им зубы постоянно – 3-4 раз в неделю достаточно.

Стоматологи советуют обратить внимание на регулярное использование средств с активными отбеливающими компонентами. Подобные пасты следует чередовать с более щадящими ингредиентами, например, фтором.

Несколько мифов о гигиене зубов развеяны, поэтому теперь вы знаете о чистке и об уходе за полостью рта больше.

comments powered by HyperComments
Adblock detector