Комплексы, и борьба с ними

Комплексы мешают людям жить. Жить полноценно, счастливо. Мешают свободно и непринуждённо общаться с собеседниками. Но если с комплексами начать бороться, то можно увидеть, как легко можно от них избавиться.
Сначала нужно понять и осознать свои комплексы. Понять их природу и величину, а затем принять их наличие, оценить их опасность. С этой отправной точки, как раз, можно и нужно начать наступление на свои комплексы.

Люди очень часто заостряют своё внимание на своих недостатках, при этом
забывают о своих достоинствах, хотя последних может быть гораздо больше.
А нужно сделать иначе. Забудьте о своих недостатках и никогда о них не
вспоминайте. Сфокусируйте своё внимание на самых лучших качествах своего
характера.

Каждый человек уникален не только по внешним признакам, но и по своим
эмоциональным, духовным составляющим. Не стоит даже сравнивать себя с
кем-то ещё. А если вы поверите в свою оригинальность, пересмотрите отношение
к себе, то комплекс постепенно сойдёт на нет.

Попробуйте заняться саморазвитием.

Это занятие, само по себе полезное, ещё и
способно поднять вашу самооценку. А ещё, с помощью данного метода есть
возможность вывести свои таланты на более высокий уровень. Уверенность в
себе будет крепнуть, а комплексы таять на глазах…

Старайтесь мнение окружающих не ставить на первое место, а особенно не
стройте свою самооценку на них. Человеческое мнение очень переменчиво и
легко становится с ног на голову. Сегодня вас хвалят, а завтра презирают.
Опирайтесь на свои ощущения от того, как вы выглядите, как живёте.

Относитесь к себе, как к любимому человеку, хвалите себя за любое достижение
в различных сферах жизнедеятельности . Если человек не любит себя, чего же
ему ждать от других людей. Поэтому говорите себе добрые , тёплые слова и
меньше ругайте себя за всякие мелочи. 

Бывают ситуации, когда вашим друзьям или знакомым требуется помощь. И
конечно же вы будете им помогать. Но только не подпускайте близко к себе
людей, которые любят ныть и постоянно жалуются на свою жизнь. А ещё есть
критикующие всё на свете и недовольные всем на свете персонажи. Старайтесь
ограничить общение с такими людьми. От них вам на голову будет литься один
негатив. При постоянном контакте с ними ваши психологические проблемы могут
только усугубиться.

Напоследок хочется поговорить об улыбке. Улыбка – бумеранг. С помощью неё
мы не только выражаем свои эмоции, но и “подпитываемся” положительной
энергией. Улыбайтесь чаще, будьте жизнерадостны, и ваши проблемы,
переходящие в комплексы, будут испаряться.