Антиоксиданты: как сохранить красоту и молодость

Одной из самых популярных теорий старения является свободнорадикальная. Согласно ей, причиной гибели клеток и формирования болезней становятся кислородные свободные радикалы, что накапливаются в организме. Исследования учёных подтверждают, что агрессивные частицы, в том числе, содержащие один или несколько неспаренных электронов, активируют самые опасные заболеваниях XXI века – сахарный диабет, сердечно-сосудистые недуги, онкологию. Нейтрализовать вредное окисление свободных радикалов, повреждающее мембраны клеток и стенки сосудов, могут специальные вещества – антиоксиданты.

Значение и механизм действия антиоксидантов

Современные учёные называют антиоксиданты лучшим инструментом для продления молодости, сохранения здоровья до глубокой старости. Высокая концентрация веществ выявлена в таких продуктах:

  • овощи (морковь, тыква);
  • фрукты (чернослив, абрикос);
  • ягоды (черника, клюква);
  • злаки (горох);
  • орехи (грецкие, фундук);
  • некоторые напитки – зелёный чай, кофе, какао, красное вино, цитрусовые соки.

Больше всего их находится в чёрной смородине, шиповнике, малине, клубнике, чернике и клюкве. Роль таких соединений играют витамины Е, С, А, каротиноиды (природные органические пигменты). Благодаря антиоксидантным ферментам каждая клетка может сама нейтрализовать свободные радикалы, но когда их слишком много, остановить окислительный процесс получится с задействованием дополнительной порции веществ извне – с пищей, в форме витаминов.

Учёные доказали, что замедлить процесс старения можно благодаря мощному антиоксиданту, который вырабатывает организм человека, – l карнозин (высокая концентрация вещества выявлена в тканях мозга, мышцах). Но при снижении иммунитета и наличии хронических болезней лучше не надеяться на счастливый случай, а воспользоваться препаратами, разработанными специалистами в фармацевтической лаборатории.

Антиоксиданты эффективно нейтрализуют свободные радикалы благодаря возможности прекращать их цепные реакции, нивелировать окисление. Если сохранить баланс, то получится замедлить процесс старения, повысить защитные силы организма, очистить его от токсинов.

Как использовать антиоксиданты для сохранения молодости и здоровья

Главное условие омоложения и оптимизации работы всего организма с помощью антиоксидантов – включение в рацион продуктов, богатых этими веществами. По отзывам, отлично восполняет энергетические потери, повышает иммунитет и способствует уничтожению свободных радикалов экстракт клюквы. Биологически активные вещества стоит покупать только у официальных дистрибьюторов продукции мирового производителя Now Foods.

Благодаря оптимизации уровня антиоксидантов получится:

  • замедлить старение клеток;
  • стимулировать иммунитет;
  • укрепить стенки сосудов;
  • повысить работоспособность и выносливость;
  • ускорить регенерацию тканей;
  • нормализовать обмен веществ.

Чтобы усилить эффект, кроме коррекции меню, советуют регулярно проводить косметологические процедуры (питательные маски, антиоксидантная мезотерапия). Длительность и периодичность сеансов может определить только профессиональный косметолог.

Источник: интернет-магазин биологически активных добавок nowfoods-shop.ru

comments powered by HyperComments
Adblock detector