Фитнес
Тайский бокс: гибкость жёстких правил
Боевое искусство муай-тай, или тайский бокс, прибыло к нам из Таиланда. Оно зародилось 2 тысячи лет назад как средство ведения...
Сайклинг — гонка на велотренажерах
Отличная альтернатива скучным занятиям на велотренажерах – сайклинг. Сайклинг возник в США в начале 90-х годов как групповая тренировка на...
Что важно знать о фитнесе?
Понятие фитнес в России давно и прочно вошло в человеческое сознание. Оно практически вытеснило традиционную аэробику, в классическом ее понимании....
Открываем свой спорт зал
Если вы из тех начинающих бизнесменов, которые желают начать свою деятельность в области спортивного бизнеса, а если быть точнее с...
Спорт
Какое место в вашей жизни занимает спорт? В большинстве случаев, если речь идет про людей в возрасте от 25 до...
Почему заниматься спортом лучше вечером
Как же не хочется заниматься спортом утром. Всегда обязательно что-то случится: то забудешь, то лень проснется, то еще что-то произойдет....
7 причин, чтобы начать заниматься спортом
Большинство из нас ведёт малоподвижный образ жизни. Мы работаем в офисах, целый день не поднимаясь со стула. Потом едем домой...
Женские упражнения для трицепса
Тонизация мышц – это не просто модная тенденция. Любая девушка, которая стремится улучшить свою фигуру путём тренировок, хочет, чтобы на...
Упражнения цигун
Китайская гимнастика цигун становится все более популярной среди женщин разного возраста. Эффективная система упражнений была сознана опытными китайскими мастерами для...
Как правильно качать ягодицы со штангой
Любой мужчина знает, чем именно привлекают его женщины. И если перечислить все достоинства женской фигуры, красивые ягодицы займут в этом...
Показать ещё

Фитнес

Хотите всегда быть в форме? Занимайтесь фитнесом, ходите в тренажерный зал. А мы вам подскажем как и что делать, чтобы держать свое тело в тонусе